NUTRIÇÃO ESPORTIVA

A Nutrição Esportiva é focada para os atletas profissionais e amadores que desejam melhorar o desempenho esportivo, associando o ganho de massa magra à perda de gordura corporal.

Além disso, também pode otimizar os resultados por meio de adequações nos macro e micronutrientes ingeridos pelo indivíduo para obtenção dos melhores resultados em relação à performance e recuperação dos tecidos entre as sessões de treinos e competições.

Também pode ser essencial no processo de reabilitação de lesões, em que é necessário o ganho de massa magra para recuperar o volume muscular e garantir a manutenção de peso do atleta nesse período.

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